Sok esetben nem tudjuk megfogalmazni, hogy mi is okoz pontosan nehézséget, csak érezzük magunkon/életünkön, hogy valami „nem kerek”. Előfordulhat az is hogy, ugyanabba a hibába esünk többször, néha ismétlésnek élünk meg bizonyos végkimeneteleket. Barátainkkal/szeretteinkkel átbeszélve ezeket a gondokat nem jutunk mégsem előrébb, pedig a támogatásban, szeretetben nincs hiány.
Ilyenkor jól jöhet egy külső szemlélő, aki teljesen más szemszögből közelítheti meg a problémákat. A segítő beszélgetés során olyan visszacsatolásokat kaphat a kliens, ami új jelentést adhat a dolgoknak.
Nem szabad azt gondolni, hogy egy konkrét tanácsot, megoldást fog adni a pszichológushoz, hiszen mindenki élete egyedi/sajátja és egyszeri. Abban viszont segíthet, hogy ne egymagának kelljen egy problémával megküzdeni. Meglátásaival a kliens képes lesz saját erejéből új ötletek megvalósításához és nem érzi magát egyedül.
Elakadás az életben bármikor és bármilyen korban megtörténhet. Nem kell rosszul érezni magunkat, ha felnőtt fejjel jövünk rá, hogy pályát tévesztettünk. Nem kell kétségbe esni, ha idősebb korunkban leszünk elégedetlenek a párkapcsolatunkkal. És persze attól sem kell megijedni, ha még fiatalon nem tudjuk merre is induljunk el.
Mindennél fontosabb, hogy szánjunk magunkra időt, mert csak akkor lehetünk boldogok, ha törődünk magunkkal.
